So kann unsere gemeinsame Woche aussehen. Vor Ort können wir den Ablauf individuell anpassen.
| Sonntag | Ankunft | gemeinsames Abendessen zum ersten Kennenlernen | ||
| Montag | 9.30-10.30 Pilates Fit-Mix & Entspannung | Pause | Workshop zu Gedankenkraft, Intuition und wie können wir uns selbst positiv beeinflussen | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand |
| Dienstag | 9.00-10.00 Yoga & Entspannung | Pause | Workshop zu Vagusnerv und Aktivierung Selbstheilungskräfte | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand |
| Mittwoch | 9.30-10.30 Pilates Fit-Mix & Entspannung | Pause | Workshop zu Stress- und Angstreaktionen des Körpers, Neandertalmodell und Atmung | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand |
| Donnerstag | 9.00-10.00 Yoga & Entspannung | Pause | zur freien Verfügung | |
| Freitag | 9.30 Abfahrt zur Vulkanwanderung mit Meditation | Pause | Workshop zu Achtsamkeit | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand |
| Samstag | 9.30-10.30 Pilates Fit-Mix & Entspannung | Pause | Workshop und Ritual-Übung zum Thema Loslassen & Feedback Runde | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand |
So kann unsere gemeinsame Woche aussehen. Vor Ort können wir den Ablauf individuell anpassen.
| Sonntag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ankunft | 9.30-10.30 Pilates Fit-Mix & Entspannung | 9.00-10.00 Yoga & Entspannung | 9.30-10.30 Pilates Fit-Mix & Entspannung | 9.00-10.00 Yoga & Entspannung | 9.30 Abfahrt zur Vulkanwanderung mit Meditation | 9.30-10.30 Pilates Fit-Mix & Entspannung |
| Pause | Pause | Pause | Pause | Pause | ||
| gemeinsames Abendessen zum ersten Kennenlernen | Workshop zu Gedankenkraft, Intuition und wie können wir uns selbst positiv beeinflussen | Workshop zu Vagusnerv und Aktivierung Selbstheilungskräfte | Workshop zu Stress- und Angstreaktionen des Körpers, Neandertalmodell und Atmung | zur freien Verfügung | Workshop zu Achtsamkeit | Workshop und Ritual-Übung zum Thema Loslassen & Feedback Runde |
| ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand | ab 14.30 zur freien Verfügung oder kultureller Ausflug oder Meditation am Strand | gemeinsamer letzter Abend, den wir gemeinsam gestalten |