Wir sind Heike Eichler und Sonja Popielas – eure Coaches und Trainer des Lanzarote Retreat. Beide kommen wir aus der Fitnessbranche und haben uns 2016 in der gemeinsamen Ausbildung zum Coach für Persönlichkeitsentfaltung, Hypnose und EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) kennengelernt. Seitdem formte sich die Idee in uns, ein Retreat zu entwickeln, das Coaching und Fitness Kurse vereint. Wir wollten etwas erschaffen, dass Körper, Geist und Seele anspricht und ganzheitlich positiv auf unser Wohlbefinden wirkt. So haben wir in den vergangenen Jahren viel Berufserfahrung gesammelt und auch hier die gemeinsame Leidenschaft für unsere Arbeit als Coaches und Trainer festgestellt.
Die Magie der Insel hat uns in ihren Bann gezogen und wir waren uns sofort einig – Lanzarote ist genau der richtige Ort für unser Herzensprojekt.
Das ist Heike
Heike liebt es in der Natur unterwegs zu sein und motiviert ihre Teilnehmer in Yoga, Spinning und Fitness Kursen durch ihre fröhliche und lebendige Art. Bei ihren Entspannungskursen kommt man in den Genuss ihrer wohltuenden und beruhigenden Stimme. Und durch ihre herzliche und einfühlsame Art findet sie immer einen besonderen Zugang zu ihren Klienten beim Coaching. Sie ist aktuell neben ihrem Coaching tätig als Yoga-, Outdoor Relax- und Klangentspannungtrainerin. Wer mehr über Heike lesen möchte findet dies hier https://www.coaching-eichler.de/
Das ist Sonja
Sonja ist mit Leib und Seele Fitness Trainerin und verbreitet bei ihren Kurs Teilnehmern immer gute Laune. Sie teilt gerne ihr umfangreiches Trainings-Wissen und unterrichtet ihren eigenen Stil mit einer Mischung aus Pilates, Workout, funktionellem und Faszien Training. Beim Coaching liegt ihr Schwerpunkt bei EMDR und Hypnose, sowie der Aktivierung des Vagusnerv und dessen Bedeutung für das vegetative Nervensystem. Mehr über Sonja erfährst du hier https://sonja-popielas.de/